1. High - 품질 변형을 선택하십시오
다음과 같은 많은 유형의 프로바이오틱스가 있습니다Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium Infantis, 비피도 박테리아 락 티스, Streptococcus thermophilus, 그리고장내 구균.
그들 중에서,L. acidophilus그리고B. 락티스심각한 건강상의 이점으로 인해 인기를 얻었습니다.
프로바이오틱스를 선택할 때는 먼저 긴장 자체의 품질에주의를 기울여야합니다. 같은 종 내에서도 숲의 나무와 마찬가지로 수천 개의 다른 균주가 있습니다. -은 키가 크고 강하고 다른 일부는 징계되고 깨지기 쉽습니다. 강력하고 잘 - 연구 된 균주만이 위산과 담즙 염을 통한 가혹한 여행에서 살아남을 수 있으며 내장에 도달하며 장내 식물을 조절하고 건강을 지원함으로써 실질적인 이점을 제공 할 수 있습니다.
따라서, 프로바이오틱스를 선택한다는 것은 종을 보는 것뿐만 아니라 균주 품질에 초점을 맞추는 것을 의미합니다. 강력한 생존력과 입증 된 기능적 특성을 가진 균주는 실질적인 장 건강상의 이점을 가져올 가능성이 높습니다.
2. 살아있는 박테리아
생균제 박테리아는 섬세하며 저장 또는 수송 중에 생존력을 잃을 수 있습니다. 그들은 또한 위의 산성 환경에서 파괴에 직면 해 있습니다. 결장에 도달하고 일시적으로 식민지화하려면 프로바이오틱스는 우수한 산 및 담즙 저항을 가져야하며 타액, 위산, 담즙 및 췌장액으로부터 효소를 견딜 수 있어야합니다.
"살아있는 박테리아"의 실제 의미를 이해하는 것이 필수적입니다. 그것은 생산시 측정 된 양뿐만 아니라 제품의 유적 수명 동안 활력을 유지하는 박테리아를 말합니다. 일부 제품은 공장에서만 실행 가능한 수를 보장하지만 소비자에 도달 할 때까지 살아있는 박테리아의 수가 급격히 떨어질 수 있습니다. 가장 중요한 것은 내장에서 얼마나 많은 살아있는 박테리아가 생존하고 기능하는지입니다.
프로 바이오 틱 제품을 선택할 때는 유선 수명 전반에 걸쳐 보장 된 살아있는 박테리아와 위장관을 통과 한 후 실제 생존율에주의하십시오.
3. 균주의 양과 산성
프로바이오틱스는 내장에 도달 할 수 있지만 생존하는 살아있는 박테리아의 수는 제품마다 크게 다릅니다. 주요 질문은 그들이 장 빌리를 준수하고, 스스로를 확립하고, 유해한 박테리아에 의해 확장되는 것을 피할 수 있는지 여부입니다.
이를 달성하기 위해 균주를 조심스럽게 선별하고 위산과 담즙을 견딜 수 있도록 장내에 도착하고 활성화되도록해야합니다.
구강 투여 중, 프로바이오틱스는 "깔때기 효과"- 위산과 담즙으로 인해 길을 따라 많은 사람들이 손실되며, 장에서는 일부만이 가능합니다. 프로바이오틱스가 유익한 효과를 발휘하기 위해 적절한 숫자를 유지하기 위해서는 높은 - 농도 라이브 박테리아 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 충분한 살아있는 박테리아를 보장함으로써 만 프로 바이오틱스는 장내 식물상을 효과적으로 조절하고 소화를 개선하며 실제 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.