시장에서 가장 널리 알려져 있고 잘 연구된 -프로바이오틱스의 경우, 락토바실러스 람노서스 GG (줄여서 LGG)는 의심할 여지 없이 무시할 수 없는 고전적인 변종입니다. 이름의 "GG"는 두 명의 미국 과학자 Gorbach와 Goldin의 이니셜에서 유래되었습니다. 그들은 1985년 건강한 성인의 장내 미생물군에서 이 균주를 분리하여 세계 최초로 특허를 받은 유산균 균주가 되었으며, 40년 넘게 사용되어 왔습니다. 일반적으로 "락토바실러스 람노서스(Lactobacillus rhamnosus)"라고 라벨이 붙은 시중의 많은 복합 균주와 달리 LGG는 자체 균주 번호 ATCC 53103을 갖는 명확하게 정의된 단일 균주입니다. 종과 균주를 구별하는 것은 프로바이오틱스를 선택할 때 종종 간과되는 중요한 포인트입니다.
LGG의 -최상급-프로바이오틱스로서의 장기적인 성공은 인간의 소화관 환경에 대한 자연스러운 적응에 달려 있습니다. 대부분의 프로바이오틱스는 위의 강산과 담즙에 의해 씻어낸 후 상당수의 살아있는 박테리아를 잃어 대장에 도달하여 효과를 발휘하기 어렵습니다. 그러나 LGG는 산과 담즙에 대한 저항성이 뛰어나 경구 투여 후 활성 상태로 상부 소화관을 통과할 수 있다. 동시에, 이 균주는 표면에 특수 접착 단백질을 갖고 있어 장 점막에 단단히 부착될 수 있습니다. 단기간 보충하더라도 약 2주 동안 장에 군집을 형성하여 유해 박테리아의 부착 부위를 점유하는 천연 보호막을 형성하여 병원성 박테리아가 장 조직으로 침입하는 것을 줄여줍니다.
일상적인 유지 관리 관점에서 볼 때,LGG가장 직접적인 이점은 장 건강을 안정시키는 것입니다. 계절의 변화, 불규칙한 식습관, 항생제 사용 등으로 인해 많은 사람들이 설사, 복부팽만감, 배변불규칙을 경험합니다. LGG를 보충하면 장내 세균총 구조를 조절하고 유익균의 비율을 높이며 설사 회복 기간을 단축하고 장 불편감을 완화할 수 있습니다. 어린이의 경우 이는 중국에서 유아용 조제분유에 사용하도록 승인된 최초의 계통 중 하나입니다. 신생아와 미숙아는 전문적인 지도 하에 안전하게 사용할 수 있으며, 종종 계절성 위장 민감성을 완화하고 재발성 설사를 예방할 수 있습니다.
장 건강 외에도 LGG는 면역-조절 효과에 대한 명확한 임상적 뒷받침을 갖고 있습니다. 장은 인체에서 가장 큰 면역기관이다. 장벽에 부착된 LGG는 면역세포를 자극하여 사이토카인 분비의 균형을 맞추고 장내 분비성 면역글로불린 수치를 높여 신체의 면역 상태를 안정시키는 데 도움을 줍니다. 정기적으로 LGG를 보충하는 사람들은 계절 변화에 따라 호흡 곤란 및 피부 민감성/홍조가 재발할 가능성이 현저히 낮으며, 이는 많은 부모가 자녀를 위해 LGG를 우선시하는 주요 이유입니다.
수십 년간의 검증을 거쳐 수천 건의 관련 과학 연구와 전 세계 300건 이상의 인간 임상 시험을 통해 안전성과 효능이 확증되었습니다. 세계 위장병학 기구(World Gastroenterology Organization)의 지침에서도 LGG를 장 건강에 대한 참조 균주로 반복해서 인용했습니다. 이제 유아용 조제분유, 성인용 프로바이오틱스 분말, 발효 유제품에 널리 첨가되어 모든 연령층의 일일 유지 관리에 적합합니다. 프로바이오틱스의 효과는 균주 특이성에 크게 의존한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 일반적인 Lactobacillus rhamnosus는 LGG와 동일하지 않습니다. 구매할 때 해당하는 건강상의 이점을 얻으려면 전체 균주 이름을 선택하십시오.