많은 임상 문헌에서는 고품질 프로바이오틱 균주가 어린이와 성인의 면역력과 위장 건강을 유지하는 데 사용될 수 있음을 보여줍니다. 이 기사에서는 특정 건강상의 이점을 제공하는 시장에서 가장 좋은 제품을 찾는 데 도움이 되는 고품질 프로바이오틱스 제품을 선택하기 위한 핵심 사항을 설명합니다.
1. 프로바이오틱스 제제의 균주 및 균주가 국가 규정을 준수하는지 여부
프로바이오틱스를 구입하기 전, 국민건강가족계획서에서 정한 "식품에 사용할 수 있는 세균 목록"과 "영유아 식품에 사용할 수 있는 세균 목록"에 해당하는 균주와 균주를 확인하시기 바랍니다. 수수료. 그 중 총 38개 계통 및 아종을 식품에 사용할 수 있으며, 총 13개 계통 및 아종을 유아용 식품에 사용할 수 있습니다.
또한, 제품 포장에 있는 스트레인 뒤에 스트레인 번호가 붙어 있는지도 관찰해야 합니다. 균주 번호가 없으면 이 박테리아에 대한 모든 관련 연구를 추적할 수 없으며 그 역할도 불분명합니다. 따라서 프로바이오틱스 제제를 선택할 때 제품 라벨에 표시된 균주 이름과 균주 번호가 일치하는지 확인하십시오.
2. 생균의 종류가 다양합니까?
'중국 프리바이오틱스의 어머니'로 알려진 왕신 박사는 "다양한 균주와 고용량 혼합균을 선택해 프로바이오틱스를 개입시키는 것이 저용량 단일 균주보다 빠르고 좋은 효과를 낼 수 있다"고 지적했다. 즉, 다균주, 고용량 제제 > 단일균주, 저용량 제제입니다. 단일 균주가 있으면 효과가 약합니다. 균주가 너무 많으면 2차 박테리아가 공간을 차지하고 시너지 효과를 발휘할 수 없어 혼란스러울 수 있습니다. 과학적 비율과 명확한 분업을 갖춘 프로바이오틱스만이 신체에 더 유익할 것입니다.
3. 생존균수가 충분한가요?
현재 시중에 나와 있는 대부분의 프로바이오틱스 제제는 살아있는 박테리아 제제입니다. 온도 변화, 위의 산성 환경, 담즙은 살아있는 박테리아를 파괴합니다. 최종적으로 장에 들어가 효과적으로 집락을 형성하는 계통만이 자신의 역할을 수행할 수 있습니다. 그러므로 우리가 프로바이오틱스 제품을 구매할 때 프로바이오틱스 함량에 주의할 필요가 있습니다. 첨가량은 일반적으로 프로바이오틱스 제품에 표시되어 있습니다. 물론, 생존 가능한 박테리아의 수가 많을수록 좋습니다. 적당량이 가장 좋습니다.