수면 보조 프로바이오틱스 캡슐
사양: 0.5g×60캡슐/박스
포뮬러(캡슐당 함량):
Lactobacillus plantarum N-1: 500억 CFU
람노서스 PB-LR76: 300억 CFU
락토바실러스 파라카세이 HH-LP58: 400억 CFU
캐모마일: 40 mg, 레몬밤 40 mg, 시계꽃: 40 mg, 지지푸스씨: 40 mg, 갈락토올리고당: 40 mg
이 프로바이오틱스 포뮬러는 수면을 지원하도록 맞춤 제작되었습니다. 이 프로바이오틱스 포뮬라는 과학적으로 입증된 특허 받은 프로바이오틱 균주인 Lactobacillus plantarum N-1 및 Rhamnosus PB-LR76을 함유하고 있으며, 이는 과학적으로 다음과 같은 효과가 입증되었습니다.
√스트레스 해소
√ 염증 제거
권장 용법 및 복용량: 하루 1캡슐, 잠자리에 들기 30분 전에 따뜻한 물과 함께 경구 복용하세요.
참고: 수면 개선은 장기적인 과정이므로 매일 복용하는 것이 좋습니다. 복용 후에는 누워서 눈을 감아주세요. 효과에 영향을 미치지 않도록 휴대폰을 가지고 놀거나 TV 시리즈를 시청하거나 게임을 하는 등 뇌 신경을 자극하는 행동을 하지 마십시오. 또한, 하루의 업무 시간과 휴식 시간을 수정해 보세요. 그러면 쉽게 완벽한 생체 시계를 형성하고 깊은 수면 시간을 늘릴 수 있습니다. 수면 개선 효과가 더 좋습니다.
보관방법 : 서늘한 곳에 보관, 가급적이면 4도.
유통기한: 24개월
장내 세균총이 수면에 영향을 미치는 메커니즘
지난 10년간 장-뇌 축 메커니즘에 대한 연구에 따르면, 과학자들은 장내 세균총이 주로 다음 네 가지 경로를 통해 수면에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 발견했습니다.

1. 면역체계 경로
뇌와 장내 미생물 군집은 모두 면역 세포의 활동에 영향을 미치고, 차례로 서로 영향을 미칩니다. 장내 세균은 식세포(예: 대식세포 또는 호중구)에 의해 삼켜지고 소화됩니다. 소화 생성물(예: MPs(단핵 식세포 시스템), LPS(세균성 지질다당류))은 주변 세포 간 공간 액체로 방출됩니다. MP와 LPS는 차례로 식세포를 활성화하고 사이토카인을 방출합니다.
2. 신경내분비 경로
장에는 20종 이상의 장내분비세포가 있어 가장 큰 내분비기관을 구성한다. 장내 미생물총은 5-HT(세로토닌), 도파민, 감마-아미노부티르산(GABA), SCFA(단쇄지방산) 및 멜라토닌 호르몬 등 특정 유산균과 비피도박테리아는 GABA를 생산할 수 있습니다. 불면증 환자에서는 GABA mRNA의 비정상적인 발현이 자주 관찰됩니다. 대장균은 노르에피네프린, 세로토닌, 도파민을 생산합니다. 연쇄구균과 장구균은 세로토닌을 생산합니다. Bacillus는 노르에피네프린과 도파민을 생산합니다. 유익한 박테리아는 졸음을 유발하는 호르몬 분비에 관여합니다. 아미노산 중 트립토판은 멜라토닌 합성에 꼭 필요한 원료로, 우리 몸에서는 스스로 생산하지 못하고 음식을 통해 섭취해야 한다. 음식에 들어 있는 단백질도 장내 박테리아에 의해 트립토판으로 분해되어야 합니다. 트립토판은 5-하이드록시트립타민을 형성한 후 뇌로 운반되어 신경 전달 물질인 세로토닌으로 전환됩니다. 세로토닌은 멜라토닌 호르몬을 형성합니다. 따라서 장내 세균이 정상적으로 기능하지 못하면 멜라토닌 분비에 영향을 미쳐 잠이 부족하게 된다.
3. 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축 경로
HPA 축은 항상성과 새로운 자극에 대한 반응에 관여합니다. HPA 축은 변화하는 환경에서 항상성을 유지하도록 설계된 적응 시스템입니다. 점점 더 많은 연구가 수면과 HPA 축 활동 사이의 상관 관계를 보여줍니다. HPA 축의 과잉 활동은 수면에 부정적인 영향을 미쳐 수면 단편화, 깊은 서파수면 감소, 수면 시간 단축을 초래할 수 있습니다. 결과적으로, 불면증 및 폐쇄성 수면 무호흡증을 포함한 수면 장애는 HPA 축 기능 장애를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
4. 미주 신경 경로
근육층 신경얼기의 감각 뉴런은 장 운동성과 장 호르몬 분비를 조절하여 장내 미생물군에 관여합니다. 근육층 신경얼기의 감각 뉴런은 장 운동성과 장 호르몬 분비를 조절하여 장내 미생물군에 관여합니다. 장신경계는 또한 장과 뇌를 연결하는 미주신경과 시냅스 연결을 형성합니다. 사이토카인은 미주신경 구심성 신경을 통해 뇌에 신호를 보내고, 미주신경의 활동 전위는 신경교세포와 뉴런이 뇌에서 사이토카인을 생성하도록 유도합니다. 사이토카인 농도 수준은 수면과 관련이 있습니다. 낮은 농도의 뇌 사이토카인은 수면을 촉진할 수 있는 반면, 높은 농도의 뇌 사이토카인은 수면에 해롭습니다.
프로바이오틱스의 작용 메커니즘
1. 면역 조절에 참여
프로바이오틱스는 체내에서 다양한 사이토카인과 케모카인을 생성하고 말초 염증 지표와 면역 환경을 변화시킬 수 있습니다. 장내 미생물은 뇌의 면역 세포와 상호 작용하여 사이토카인, 세포 운동성 반응 인자 및 프로스타글란딘 E2의 수준에 영향을 미치고, 숙주 뇌의 면역 체계에 영향을 미치고, 뇌 활동을 조절하며, 수면을 촉진하는 효과를 달성합니다.
2. 내분비 조절에 참여
프로바이오틱스는 중추 신경 전달 물질의 전구체 수준을 변경하여 중추 신경 전달 물질을 조절할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 또한 신경전달물질인 아미노부티르산(GABA)을 직접 합성하고 방출할 수도 있습니다. (GABA)는 인간 중추신경계의 중요한 억제성 신경전달물질입니다. 교감신경계의 흥분을 억제하고 최면제 역할을 할 수 있습니다. , 진정 및 기타 효과.
3. HPA 축을 조절하고 야간 흥분을 줄입니다.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 장내 미생물에 작용하여 코티솔을 통해 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축의 신경 신호를 조절할 수 있습니다.
락토바실러스 질경이 N-1[2]
박테리아의 원천: 칭하이-티베트 고원의 야크 치즈
소장번호 : CGMCC No.15463
산성 및 담즙염 내성[3]
산 및 담즙 내성은 프로바이오틱스의 가장 중요한 특성입니다. 프로바이오틱스는 소장에서 생존하는 능력을 결정하여 프로바이오틱스로서의 기능적 역할을 발휘합니다. N-1은 낮은 pH와 높은 담즙염 농도에서 매우 좋은 생존율을 보였습니다.

접착력[4]
숙주에 부착하는 능력은 잠재적인 프로바이오틱스를 선별하기 위한 중요한 기준입니다. 이는 집락 형성, 병원체 억제, 면역 상호 작용 및 장벽 기능 강화와 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 접착력 테스트 결과, Caco-2 세포에 대한 N-1의 접착수는 6.04×106 CFU/mL, 접착률은 4.03%로 나타났다.
참고: Caco-2 세포 모델은 인간 복제 결장 선암종 세포입니다. 그 구조와 기능은 분화된 소장 상피세포와 유사합니다. 이는 미세융모와 같은 구조를 가지며 소장의 브러시 경계 상피와 관련된 효소 시스템을 포함합니다. 생체 내에서 장 수송을 시뮬레이션하는 실험을 수행하는 데 사용할 수 있습니다.
수면보조 효과 실험
체중이 18-22g인 50마리의 쥐를 무작위로 5개 그룹, 즉 실시예 1-3 그룹, 빈 대조군, 양성 대조군으로 나누었습니다. 각 그룹에는 10마리의 생쥐가 있었고 절반은 수컷, 절반은 암컷이었으며 각 그룹에 위내 투여를 실시했습니다. 위내 투여량은 다음과 같습니다: 실시예 1-3에는 수면 촉진 프로바이오틱 조성물 2g/kg이 투여되었습니다. 양성대조군에는 대추씨추출물(광저우합성삼현생명공학유한회사에서 구입)을 2g/kg 투여하였고; 그리고 공백 대조군이 투여되었습니다. 같은 양의 생리식염수를 그룹에 투여했습니다. 1일 1회 1주간 투여한다. 1주일 후, 모니터링 카메라를 사용하여 다음을 관찰하고 기록했습니다: 위내 투여 30분 후 각 마우스 그룹의 수면 속도; 위내 투여 종료 후 12시간 이내에 각 그룹의 마우스의 수면 시간과 각 그룹의 마우스의 뇌에서 5-HT 및 5-HT 수준을 측정했습니다. GABA 콘텐츠.


매일 섭취한 프로바이오틱스 그룹의 쥐는 상당한 수면 촉진 효과를 나타냈으며, 뇌의 GABA 및 5-HT(5-하이드록시트립타민) 수치가 크게 증가했습니다.
수면 후 상태 평가
30마리의 우울증 모델 쥐를 무작위로 두 그룹으로 나누었습니다. 대조군에는 일반사료를 급여하였고, 실험군에는 프로바이오틱스가 함유된 사료를 급여하였다. 다른 먹이 조건은 동일했습니다. 높은 만성 스트레스 하에서 인간의 수면 후 회복을 시뮬레이션하기 위해 두 그룹의 쥐의 수면 후 정신 점수를 7주 동안 측정했습니다. 주간 수면 시간과 향후 6주간의 수면 시간을 비교 평가하였다.


그 결과, 프로바이오틱스 투여군 생쥐의 수면 후 건강 상태가 크게 개선되었으며, 수면 후 상태 회복도 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 또한, 프로바이오틱스를 섭취한 쥐의 수면잠복기는 18.8% 단축되었고, 수면시간은 7.2% 증가했습니다.
수면의 질 평가
N-1은 자폐증 쥐의 불안, 스트레스 및 우울증과 유사한 행동을 크게 개선할 수 있습니다.
의약품 및 식품과 동일한 원산지의 원료:
카모마일: 저먼 카모마일(German Chamomile)은 유럽이 원산지이며 국화과의 마트리카리아속에 속합니다. 월동하는 한해살이 풀입니다. 꽃차례는 은은한 사과향이 나며 수면 개선, 기분 안정, 간에 영양을 공급하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
레몬밤: 약전 및 전통 의학에서 레몬밤은 위장병 치료 및 수면 장애 치료용 진정제로 사용됩니다. 민간 요법에서는 기침, 현기증, 월경통, 피부 감염 치료에 사용되며 진정제, 진경제, 방부제로 사용됩니다.
시계꽃(Passionflower): 시계꽃 추출물은 GABA 수용체에 대한 친화성을 강화하고 쥐 피질 시냅토솜에서 GABA 재흡수를 억제합니다. 약물의 벤조디아제핀 효과와 유사하게 CA1 해마 피라미드 뉴런에서 직접적인 GABA 전류를 유도합니다.
Ziziphus 씨앗: Ziziphus 씨앗에는 알칼로이드, 사포닌, 플라보노이드와 같은 다양한 약리 성분이 포함되어 있습니다. 진정, 최면, 진통, 항경련, 혈중지질강하, 항혈소판응집, 면역기능강화, 혈압강하, 항저산소증, 항심근허혈, 항부정맥, 항노화, 방사선 방지.
기사 및 특허
[1] Qiu Z, 외. (2023) Lactiplantibacillus plantarum N-1은 쥐의 자폐증 유사 행동과 장내 미생물을 개선합니다. 미생물학의 프론티어. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] 센(Sen), 파로미타(Paromita) 등. "미생물군과 수면: 장감을 깨우다." 분자 의학 동향 vol. 27,10(2021): 935-945. doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004
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