Bifidobacterium Animalis Lactis(종종 B. lactis로 단축) Bifidobacterium Animalis의 아종이자 더 잘 연구 된 프로 바이오 틱 균주 중 하나입니다. 그것은 인간 장에서 자연적으로 발생하며 종종 발효 유제품에 추가됩니다.생균제 보충제건강상의 이점을 위해.
주요 특성비피도 박테리아 락 티스:
- 유형 : 그람 양성, 혐기성 (장과 같은 저 산소 환경에서 번성).
- 모양 : 막대 모양 (현미경으로 "bifid"또는 y 자형으로 나타납니다).
- 생존 : 많은 프로바이오틱스보다 위산과 담즙에 더 내성이있어 장에 도달하는 데 도움이됩니다.
일반적으로 어디에서 발견됩니까?
일부 음식에는 요거트 (예 : Activeia), Kefir, 발효 우유 (예 : Yakult) 및 일부 치즈가 포함됩니다.
보충제 : 종종 BB -12 ® (광범위하게 연구 된 특허 균주)과 같은 특정 변형으로 표시됩니다.
인간을위한 건강상의 이점
- 장 건강에 도움이됩니다 : 미생물 균형을 회복시키고 팽만감, 변비 또는 설사를 완화시킵니다.
- 장 장벽을 강화하고 "누출 된 장"의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 면역력 향상 : 면역 세포 활동을 향상시키고 감염률을 줄입니다.
- 유당 소화에 도움이됩니다 : 유당을 분해하고 유당 불내증을 앓고있는 사람들을 돕습니다.
- 대사 지원에 도움이됩니다 : 콜레스테롤 수치를 향상시키고 체중 관리를 도울 수 있습니다.
- 항 염증 효과가 있습니다 : 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 장 염증의 증상 감소와 관련된.
안전과 사용
유아와 노인을 포함한 대부분의 사람들에게 안전합니다.
희귀 부작용 : 초기 사용에 따라 가벼운 가스 또는 팽만감이 발생할 수 있습니다.
복용량 : 일반적으로 10 억에서 10 억 콜로니 형성 단위/일 (제품마다 다름).
예제 균주 :
BB -12 ® (소화 및 면역 건강 촉진을 위해 광범위하게 연구).
HN019 (일부 보충제에서 사용).
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